5 alimentos que você deve parar de comer agora

Queijo Parmesão

Muito usado em massas e vegetais, dá a sensação de estar completando aquele sabor que faltava. Porém, ele possui um nível de sódio muito alto. São 20% a mais de sal do que o recomenda na ingestão diária de uma pessoa. Sem mencionar a gordura saturada que favorece o colesterol LDL (ruim).